Als ausgebildete Pädagogin und ehemalige Leiterin einer großen Kindereinrichtung sehe ich, dass die derzeitigen gesellschaftlichen Veränderungen immer mehr zu Bewegungsmangel führen. Kinder und Jugendliche haben so viel Leistungsdruck in den Schulen, so viele Termine, Förderangebote, Verpflichtungen wie nie zuvor. Oft sind Kinder und Eltern überfordert und geraten an ihre Grenzen.

… sind Bewegung, Entspannung und gesunde Ernährung.

• Bewegung ist die Basis für die gesamte Entwicklung des Kindes. Die Kinder spielen und toben gerne, fühlen sich mit Bewegung wohler.
• Die Bewegung beeinflusst positiv die sensomotorische, emotionale und soziale Entwicklung von Kindern.
• Ebenso wie Bewegung benötigen die Kinder auch Entspannung, Ruhe und Stille, Zeit Erlebtes zu verarbeiten und einordnen.

Ausgleichs-und Entspannungsübungen erhöhen das allgemeine Wohlbefinden der Kinder, stärken ihre Wahrnehmungs- und Konzentrationsfähigkeit. Sie ermöglichen negative Spannungen wie Aggression, Wut, Frustration abzubauen und sind eine Möglichkeit zur Stressbewältigung.

… für Sie für eine ganzheitliche Gesundheit und stressfreien Alltag in der Familie:

• kognitive Entspannung – Autogenes Training, Atemübungen, Meditationsübungen
• imaginative Entspannung – Fantasiereisen
• sensorische Entspannung – progressive Muskelentspannung, Massagen, Reiki
• entspannung in Bewegung – Indian Balance – indianisches Joga für Kinder

Bereits Kinder unter 3 Jahren können Entspannungstechniken einüben.